С Pocket Yoga вы сможете заниматься в удобном для вас темпе, не выходя из дома. Просто расстелите коврик, положите перед собой устройство, и Pocket Yoga будет вести вас на протяжении всего занятия.
Выберите один из 27 вариантов занятий разной продолжительности и сложности. Изучайте позы с помощью словаря поз, содержащего подробные объяснения правильной позы, выравнивания и пользы.
Особенности:
- Успокаивающие, подробные голосовые и визуальные инструкции сопровождают вас во время выполнения каждой позы.
- Практики, разработанные опытными инструкторами йоги.
- Более 500 прекрасно иллюстрированных изображений поз, демонстрирующих правильную позу и выравнивание.
- Словарь поз, содержащий описание и полезные свойства каждой позы.
- Прежде чем приступить к практике, можно быстро просмотреть ее, чтобы понять, подходит ли она вам.
- Ведите постоянный журнал всех практик йоги, чтобы отслеживать свой прогресс.
- Практики разработаны опытными инструкторами йоги.
- Встроенная успокаивающая музыка расслабляет во время практики.
• 10 additional poses
• Technical fixes
NEW POSES ADDED
1) Sage Bharadvaja's Twist
2) Lunge with Hamstring Stretch
3) Wide Legged Forward Bend with Reverse Prayer Hands
NEW TRANSITIONAL POSES ADDED
1) Backwards Roll
2) Embryo in Womb - Roll Forward
3) Embryo in Womb - Roll Back
4) Frog (Preparation)
5) Tripod Headstand with Toes on the Ground
6) Tripod Headstand (Preparation)
7) Noose (Preparation)
If you’re enjoying Pocket Yoga, please leave us a review or rating in the App Store. It really helps us. Namaste!
FAQ
Комментарии 1
Владимир Евдокименко
к: